Мгновенное количественное определение себя, обнаружить цифровое здоровье
Instant - это автоматический трекер времени, который вы тратите на использование телефона и приложений, фитнес, местоположение, время сна и время в пути.
Панель инструментов для вашей жизни с полезными знаниями о ваших данных после матча.
Вы можете получить свои идеи, мгновенный тренер и еженедельные отчеты, чтобы понять ваши данные.
С целями, чтобы улучшить вашу производительность и иметь более здоровую жизнь! Отслеживайте всю свою зависимость от времени на экране для цифрового здоровья, перемещения и мест в течение дня.
С Instant вы можете отслеживать и анализировать свои действия на панели инструментов!
Удостоенное наград приложение Отличный призер Google Fit Developer Challenge!
Все данные Instant являются конфиденциальными и остаются только на вашем телефоне. Лучшие по рейтингу приложение Self с автоматическим отслеживанием времени!
Ключевые особенности Instant:
- Автоматически отслеживать время использования телефона (время экрана) и сколько раз его разблокировали.
- Отслеживайте использование вашего приложения.
- Интегрировано с Google Fit, Fitbit & S Health для отслеживания вашей физической формы и времени в пути.
- Создавайте геозоны, чтобы отслеживать время, проведенное в таких местах, как дома и на работе.
- Установите цели для шагов, сна и ограничения времени использования телефона.
- Виджет для быстрого отслеживания.
- Android Wear поддерживается.
- Отслеживайте свой сон автоматически.
- Отключите и проводите время со своей семьей.
Instant работает в фоновом режиме, отслеживая, сколько времени вы проводите на экране телефона и в приложениях каждый день, сколько вы гуляете, сколько вы путешествуете, сколько вы спите и сколько раз вы разблокировали свой телефон.
Кроме того, напоминания могут быть установлены в соответствии с вашим дневным лимитом.
Это отличный способ остановить вашу телефонную зависимость.
Instant является ведущим в мире приложением Quanified Self & Lifelogging.
Мгновенные журналы весь день автоматически. Рекомендовано энтузиастами Quanified Self и Lifelog. Спасите свое время с Instant. Отслеживание использования приложений на приборной панели только для Android.
Для получения дополнительной информации посетите нас на: http://instantapp.today
По вопросам исследований, API и SDK обращайтесь: accounts@emberify.com
Панель приборов
Instant автоматически отслеживает ваши ежедневные действия:
- Просмотр истории использования телефона: Сколько времени вы провели на телефоне и сколько раз проверяли
- История использования приложения Vuew: Сколько времени вы потратили на вашу заявку.
- Просмотр истории фитнеса: Сколько вы ходите, бегаете и путешествуете
- Посмотреть историю мест: Отслеживайте время, которое вы проводите в местах
- Посмотреть продолжительность сна: Отслеживайте продолжительность сна
Настроить
Вы можете управлять Dashboard с помощью значка папки на панели навигации.
Теперь интегрированы с Google Fit, Fitbit, S Health (опционально).
Переключите приборную панель в классический вид.
отчет
Он показывает ваш еженедельный отчет об использовании телефона, истории фитнеса, истории мест и времени сна. Вы можете поделиться своим еженедельным отчетом.
Вы можете выбрать и проверить любую историю отчетов за неделю с помощью значка часов на панели навигации.
Еженедельный отчет показывает:
- Отчет показывает общее использование телефона и проверено на текущей неделе
- Графически отображает ваше использование телефона и показывает установленный вами предел использования телефона
- История местоположения и время, проведенное на месте
- Показывает общее время прогулок и путешествий на этой неделе.
- Отчет о сне показывает, сколько вы спите на этой неделе по ночам.
цели
Установите свои цели для лимитов времени использования телефона, шагов и сна.br>
Шаги для постановки цели:
Предел использования телефона:
- Перейти к целям
- Нажмите на ограничение использования телефона
- CЕжедневное время в течение нескольких минут
- Вы можете включить уведомления, чтобы получать уведомления о лимите использования
- Нажмите на вкладку SET
Количество шагов:
- Перейти к целям
- Нажмите на цель Количество шагов
- Выберите ежедневные шаги в тысячах
- Вы можете включить уведомления, чтобы получать уведомления о лимите использования
- Нажмите на вкладку SET
Цель времени сна:
- Перейти к целям
- Нажмите на цель Количество шагов
- Выберите время в часах
- Вы можете включить уведомления, чтобы получать уведомления о лимите использования
- Нажмите на вкладку SET
Тренер
Вы можете спросить Instant Coach о времени вашего телефона, использовании приложения, местах, сна, прогулок, путешествий, бега и шагов.
Вы можете запросить данные на определенную дату, неделю или даже месяц! Например - «Время телефона вчера», «Спать на прошлой неделе», «Ходить в мае», «Время на работе 23/5».
НОТА:Instant Coach принимает только английский ввод.
Insights
-Insights показывает ежедневную, еженедельную и ежемесячную историю со всеми заданными целями.
-Пользователь может видеть прогресс цели и получить идею для ее завершения.
-Insights показывает все истории использования телефона, фитнеса, сна и места.
настройки
- Отслеживание сна:Отключив этот режим, Instant не будет отслеживать ваши данные сна.
- Уведомление о напоминании: При отключении этого режима пользователь не будет получать напоминания.
- Еженедельный отчетный день: Эта опция предоставляет еженедельный отчет за выбранный день.
- Время еженедельного отчета:Пользователь может получить еженедельный отчет в соответствии с установленным временем.
- Отключиться от Google Fit: Пользователь может отключить мгновенный доступ к Google Fit здесь.
- Создана резервная копия: Эта опция создает резервную копию и может экспортировать файл CSV в телефон.
- Импортировать резервную копию: Пользователь может импортировать резервную копию формы восстановления, выбирая телефонный справочник.
- Резервное копирование в облаке: Пользователь может экспортировать / импортировать резервную копию с диска Google.
- Спать: Пользователь может установить время сна и пробуждения отсюда.
- Подключение к Fitbit / S Health: При включении этой опции пользователь может подключиться к Google Fit / S Health и может получать данные.
Для любых запросов, напишите нам:
accounts@emberify.com