Instant - Quantified Self, Verfolgen Sie das digitale Wohlbefinden
Instant ist eine automatische Zeiterfassung für die Zeit, die Sie für die Nutzung Ihres Telefons und Ihrer Apps, für Fitness, Orte, Schlaf und Reisezeit verwenden.
Dashboard für Ihr Leben mit umsetzbaren Einblicken in Ihre nachverfolgten Daten.
Sie können mit Insights, Instant Coach und wöchentlichen Berichten interagieren, um Ihre Daten zu verstehen.
Auch mit Zielen, die Ihnen helfen, Ihre Produktivität zu steigern und ein gesünderes Leben zu führen! Behalten Sie den Überblick über Ihre Sucht nach digitalem Wohlbefinden, Bewegungen und Orten im Laufe des Tages.
Mit Instant können Sie Ihre Aktivitäten auf einem Dashboard verfolgen und analysieren!
Preisgekrönter App-Hauptpreisträger der Google Fit Developer Challenge!
Alle Daten von Instant sind privat und verbleiben nur auf Ihrem Telefon. Bestbewertete Quantified Self App mit automatischer Zeiterfassung!
Hauptmerkmale von Instant :
- Verfolgen Sie automatisch die Nutzungszeit Ihres Telefons (Bildschirmzeit) und wie oft es entsperrt ist.
- Verfolgen Sie Ihre App-Nutzung.
- Integriert in Google Fit, Fitbit & S Health, um Ihre Fitness und Reisezeit zu erfassen.
- Erstellen Sie Geofences, um die Zeit zu erfassen, die Sie an Orten wie zu Hause oder am Arbeitsplatz verbracht haben.
- Setzen Sie sich Ziele für Schritte, den Ruhezustand und Grenzen für die Telefonbenutzungsdauer/li>
- Widget für die schnelle Verfolgung.
- Android Wear unterstützt.
- Verfolgen Sie Ihren Schlaf automatisch.
- Ziehen Sie den Netzstecker und verbringen Sie viel Zeit mit Ihrer Familie.
Instant arbeitet nahtlos im Hintergrund und zeichnet auf, wie viel Zeit Sie täglich auf Ihrem Telefonbildschirm und Ihren Apps verbringen, wie viel Sie gehen, wie viel Sie reisen, wie lange Sie schlafen und wie oft Sie Ihr Telefon entsperrt haben.
Zusätzlich können Erinnerungen entsprechend Ihrem Tageslimit festgelegt werden.
Es ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Telefonsucht zu stoppen.
Instant ist die weltweit führende quantifizierte Self & Lifelogging-App.
Sofortige Journale Ihren ganzen Tag automatisch. Empfohlen von Quantified Self- und Lifelog-Enthusiasten. Retten Sie Ihre Zeit mit Instant. Die Verfolgung der App-Nutzung im Dashboard ist nur für Android verfügbar.
Für weitere Informationen besuchen Sie uns auf: http://instantapp.today
Für Recherche-, API- und SDK-Anfragen wenden Sie sich an: accounts@emberify.com
Instrumententafel
Instant verfolgt automatisch Ihre täglichen Aktivitäten:
- Telefonverwendungsverlauf anzeigen: Wie viel Zeit haben Sie auf Ihrem Telefon verbracht und wie oft haben Sie es überprüft
- Nutzungsverlauf der Vuew-App: Wie viel Zeit haben Sie für Ihre Bewerbung aufgewendet?
- Fitnessverlauf anzeigen:Wie viel du gehst, rennst und reist
- Ortsverlauf anzeigen: Verfolgen Sie die Zeit, die Sie an Orten verbringen
- Schlafdauer anzeigen: Verfolgen Sie Ihre Schlafdauer
Anpassen
Sie können das Dashboard über das Symbol zum Anpassen des Ordners in der Navigationsleiste verwalten.
Jetzt in Google Fit, Fitbit und S Health integriert (optional).
Schalten Sie das Dashboard in die klassische Ansicht.
Bericht
Es zeigt Ihren wöchentlichen Bericht über die Telefonnutzung, den Fitnessverlauf, den Ortsverlauf und die Schlafzeit. Sie können Ihren wöchentlichen Bericht freigeben.
Sie können den Verlauf eines Wochenberichts über das Uhrensymbol in der Navigationsleiste auswählen und überprüfen.
Wochenbericht zeigt:
- Bericht zeigt die Gesamtnutzung des Telefons und in der aktuellen Woche eingecheckt
- Stellt Ihre Telefonnutzung grafisch dar und zeigt die voreingestellte Telefonnutzungsbeschränkung an
- Standortverlauf und verbrachte Zeit vor Ort
- Zeigt die gesamte Geh- und Reisezeit in dieser Woche an.
- Der Schlafbericht zeigt, wie viel Sie in dieser Woche pro Nacht schlafen.
Tore
Legen Sie Ihre Ziele für Grenzwerte für die Telefonbenutzungszeit, Schritte und den Ruhezustand fest.
Schritte zum Festlegen des Ziels:
Nutzungsbeschränkung für das Telefon:
- Gehe zu den Zielen
- Klicken Sie auf Nutzungsbeschränkung
- Wählen Sie die tägliche Zeit in Minuten
- Sie können Benachrichtigungen aktivieren, um Benachrichtigungen zu Nutzungsbeschränkungen zu erhalten
- Klicken Sie auf die Registerkarte SET
Schritt zählen Ziel:
- Gehe zu den Zielen
- Klicken Sie auf Step count goal
- Wähle tägliche Schritte in Tausenden
- Sie können Benachrichtigungen aktivieren, um Benachrichtigungen zu Nutzungsbeschränkungen zu erhalten
- Klicken Sie auf die Registerkarte SET
Schlaf-Zeit-Ziel:
- Gehe zu den Zielen
- Klicken Sie auf Step count goal
- Wählen Sie die tägliche Zeit in Stunden
- Sie können Benachrichtigungen aktivieren, um Benachrichtigungen zu Nutzungsbeschränkungen zu erhalten
- Klicken Sie auf die Registerkarte SET
Trainer
Sie können Instant Coach nach Ihrer Telefonzeit, App-Nutzung, Orten, Schlaf, Gehen, Reisen, Laufen und Schritten fragen.
Sie können Daten zu einem bestimmten Datum, einer bestimmten Woche oder sogar einem bestimmten Monat anfordern! Zum Beispiel - "Telefonzeit gestern", "Schlaf letzte Woche", "Gehen im Mai", "Arbeitszeit am 23.5".
HINWEIS:Instant Coach akzeptiert nur englische Eingaben.
Einblicke
-Insights zeigt den Tages-, Wochen- und Monatsverlauf mit allen voreingestellten Zielen.
-Der Benutzer kann den Fortschritt des Ziels verfolgen und sich ein Bild machen, um es zu vervollständigen.
-Insights zeigt alle Historien der Telefonnutzung, Fitness, Schlaf & Ort.
die Einstellungen
- Schlaf-Tracking: Wenn Sie diesen Modus deaktivieren, werden Ihre Schlafdaten nicht von Instant erfasst.
- Erinnerungsbenachrichtigung: Durch Deaktivieren dieses Modus erhält der Benutzer keine Erinnerungsbenachrichtigung.
- Wöchentlicher Berichtstag: Diese Option bietet einen wöchentlichen Bericht für den ausgewählten Tag.
- Wöchentliche Berichtszeit: Der Benutzer kann einen wöchentlichen Bericht gemäß der eingestellten Zeit erhalten.
- Verbindung zu Google Fit trennen: Der Nutzer kann hier die Verbindung zu Google Fit sofort trennen. li>
- Erstelltes Backup: Diese Option erstellt eine Sicherungskopie und kann CSV-Dateien in das Telefon exportieren.
- Backup importieren: Der Benutzer kann eine Sicherungskopie des Telefonverzeichnisses importieren.
- Cloud-Backup: Der Nutzer kann Backups von Google Drive exportieren / importieren.
- Schlafen: Hier kann der Benutzer die Schlaf- und Weckzeit einstellen.
- Stellen Sie eine Verbindung zu Fitbit / S Health her: Wenn diese Option aktiviert ist, kann der Benutzer eine Verbindung zu Google Fit / S Health herstellen und Daten abrufen.
Bei Fragen senden Sie uns eine E-Mail:
accounts@emberify.com